Le double carré : Exercice de passes
Publiée le par David FREROT
Double carré – Passe double "une-deux" C'est un exercice d'entraînement qui s'inscrit parfaitement dans votre programme d'échauffement. L'animation montre clairement les chemins de course et de passage de cet exercice continu. Travail dans un sens p...
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